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[굿리더뉴스] 서울시민 4명 중 1명, “1년간 술 안 마셨다”…채식 인구도 증가세..
[굿리더뉴스] 서울시민들의 음주 취향과 음식취향이 빠르게 변하고 있는 것으로 나타났다. 음주 습관은 점차 줄어들고 채식 실천 비율은 높아지고 있는 것으로 나타났다. 반면 맵고 짠 국물 음식과 단 간식을 매일 섭취하는 비율은 여전히 높은 수준을 유지했다. 서울특별시가 14일 발표한 ‘2025 서울시민 먹거리조사’에 따르면 응답자의 23.7%가 최근 1년 동안 술을 전혀 마시...- 라이프
2026.06.15 12:26
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2026.06.15 12:26
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[김한식의 철학에세이 6] 고대 그리스의 철학자 플로티노스, 존재는 어디에서 오는가...
존재는 어디에서 나오는가 해 질 무렵 바다를 바라보고 있노라면 문득 그런 순간이 있습니다. 수평선 너머에서 번져오는 빛이 하늘과 바다의 경계를 지우고, 끊임없이 일렁이는 파도 너머로 말 없는 고요가 모습을 드러내는 순간입니다. 모든 것은 움직이고 변하는데 그 변화의 깊은 곳에는 변하지 않는 어떤 중심이 숨어 있는 듯합니다. 고대의 철학자들은 바로 그 중심을 찾고자 했습니다. 세계는 왜 혼돈이 아...- 라이프
2026.06.03 09:30
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2026.06.03 09:30
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[신성욱의 마음산책 10] 본회퍼가 당신에게 묻는 말, "크리스찬은 무엇이 다른가?"
“Your god is not my god. Their God is my God.” (당신네들의 신은 나의 신이 아닙니다. 우리들의 신이 나의 신입니다) [1] 이 아침에 디트리히 본회퍼(Dietrich Bonhoeffer)가 남긴 한마디의 문장이 내 마음에 큰 도전으로 다가온다. “Your life as a Christian should make non-believers question their disbelief in God.” 번역하면 다음과 같다. “그리스도인으로서 당신의 삶은, 믿지 않는 사람들이 자신들의 하...- 라이프
2026.06.03 09:12
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2026.06.03 09:12
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[양은주 건강칼럼] 알부민을 먹으면 건강해질까?
알부민을 먹으면 건강해질까? 요즘 TV 홈쇼핑이나 건강 프로그램에 자주 등장하는 제품이 있다. 바로 ‘먹는 알부민’이다. 유명 의사나 방송인을 앞세운 알부민 광고를 보고 마음이 흔들린 지인들로부터 종종 질문을 받곤 한다. “알부민이 몸에 좋다는데, 정말 효과가 있을까요?” “어머니에게 사드리고 싶은데 어떤 것이 좋을까요?” 이런 질문 속에는 건강에 대한 마음이 들어 있다. 건강을 잃고 싶지 않은 마음,...- 라이프
2026.05.28 09:59
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2026.05.28 09:59
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[신성욱의 마음산책 10] 우리는 단 1분도 빈둥거릴 틈이 없다고?...
1분도 빈둥거릴 틈이 없다 [1] 어린 시절 동화책 읽기를 무척 좋아했다. 어른이 된 지금도 가끔은 동화책을 읽는다. 동화책은 동심의 세계로 젖어 들게 하기 때문이다. 아스트리드 린드그렌이 쓴 《내 이름은 삐삐 롱스타킹》(뱃살과나무꾼 옮김, 시공주니어, 2017)라는 동화책 290페이지에 이런 내용이 있다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ “너희가 뭘 할 건지는 모르지만, 난 빈둥거리며 놀지는 않을 거야. ...- 라이프
2026.05.21 09:52
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2026.05.21 09:52
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[김한식의 철학에세이 5] 철학자이자 황제인 마르쿠스 아우렐리우스..지금 당신은 극도의 혼란속에서 평정심을 유지할 수 있는가?
[굿리더뉴스 편집자주] 요즘 우리들의 세상은 너무 자주 그리고 크게 흔들리고 있다. 개개인은 각자의 어려움이나 스트레스 때문에, 국내에서는 6.3 지방선거와 재보궐선거의 죽기살기식 격돌 때문에, 해외에서는 미중 패권경쟁, 미국,이스라엘-이란, 러시아-우크라이나 전쟁 때문에 온 세상이 어지럽다. 그래도 여러분은 흔들림 없이 평정심을 유지하고 있는가? 여기 고대 로마의 철학자이자 황제였던 마르쿠스 아...- 라이프
2026.05.19 09:22
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2026.05.19 09:22
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[신성욱의 마음산책 9] 프랑스에서 가장 비싼 닭요리...1마리에 2천만원, 그 깊은 뜻은...
<프랑스에서 가장 비싼 닭고기 요리> [1] 오래 전, 동해 속초에 있는 한 군부대에서 속초 지역의 목회자들이 모인 상태에서 설교세미나를 진행한 적이 있다. 오전 강의를 마친 후 해변에서 목회자들과 식사를 하고 있는데, 한 목사님이 프랑스에 다녀온 얘기를 재미있게 해주었다. 한참을 얘기하다가 이런 질문을 던지는 것이었다. 프랑스에서 가장 비싼 닭고기 요리가 얼마짜린지 아냐고? ...- 라이프
2026.05.06 15:26
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2026.05.06 15:26
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[김한식의 시] 어린이날에 부쳐..연둣빛 얼의 노래..
연둣빛 얼의 노래 - 김한식 - 어린이는 작아서가 아니라 얼이 먼저 깃든 존재다 그래서 우리는 주름이 깊어져도 끝내 어린이로 남는다 그러나 어느 날부터 몸이 자랐는데 얼은 먼저 집을 나간다 “이 얼빠진 녀석 같으니” 그 말이 아픈 까닭을 나는 안다 잃어버...- 라이프
2026.05.04 11:57
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2026.05.04 11:57
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[굿리더뉴스] 봄철 콜록콜록 기침 자주 하면 천식인지 빠른 처방 필요...
[굿리더뉴스=하동호 기자] 봄철 기침이라고 대수롭지 않게 방심하다가 천식에 걸릴 수 있으니 조심하자. 요즘 따뜻한 봄바람이 불면 호흡기는 더 바빠진다. 미세먼지와 황사, 꽃가루가 동시에 날리고, 아침저녁으로는 기온 차가 크게 벌어지면서 기관지가 쉴 틈 없이 자극받기 때문이다. 문제는 이 시기 반복되는 기침을 대수롭지 않은 감기로 넘기는 경우가 적지 않다는...- 라이프
2026.05.02 17:26
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2026.05.02 17:26
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[굿리더뉴스] 황금연휴 인천공항 이용객 130만명 전망..
[굿리더뉴스=유지연 기자] 5월은 여행과 관광의 달이다. 정부도 발빠른 대응에 나섰다. 법무부는 오는 30일부터 5월 5일까지 ‘출입국심사 특별 근무 대책’을 시행한다고 29일 밝혔다. 근로자의 날 연휴와 일본 골든위크가 겹치며 인천국제공항 이용객이 급증할 전망이다. 연휴 기간 해외여행 수요가 집중될 것으로 예상되면서 공항 혼잡 최소화와 신속한 심사 지원에 초점을 맞췄다...- 라이프
2026.04.29 21:07
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2026.04.29 21:07
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[신성욱의 마음산책 8] 네 이름을 바꾸든지 아니면 삶을 바꾸어라...
네 이름을 바꾸든지, 아니면 삶을 바꾸라! [1] 마하트마 간디(Mahatma Gandhi)가 남긴 유명한 말이 있다. “나는 그리스도를 좋아한다. 그러나 기독교인들은 좋아하지 않는다. 그들은 그리스도와 너무 다르기 때문이다.” 비슷한 의미로 벤자민 프랭클린(Benjamin Franklin)에게 전해지는 말도 있다. “예수님이 지금 오신다면 그분은 기독교인이 되지 않았을 것이다.” [2] 또 프랭클린은 이런...- 라이프
2026.04.24 21:34
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2026.04.24 21:34
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[김상국의 경영에세이 4] 경영학자가 말하는 대한민국 도로교통론...
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2026.04.23 12:38
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2026.04.23 12:38
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[신성욱의 마음산책 7] 연습을 하루만 안해도 생기는 일..최고일수록 더욱 피나는 연습이 필요...스포츠도 기술도 신앙도...
연습&훈련의 중요성 [1] 유명한 바이올린 연주자 야샤 하이페츠 (Jascha Heifetz)는 연습의 중요성을 강조하며 이런 말을 남겼다. “If I don’t practice one day, I know it; two days, the critics know it; three days, the public knows it.” 번역하면, “하루 연습을 하지 않으면 본인이 알고, 이틀이면 평론가가 알고, 사흘이면 청중도 알게 된다”라는 뜻이다. [2] ...- 라이프
2026.04.21 18:48
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2026.04.21 18:48
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[굿리더뉴스] 봄을 담은 한접시..돌나물의 가치를 아시나요...
봄을 담은 한 접시, 돌나물의 가치 피로 회복: 비타민과 미네랄이 신진대사를 촉진 면역력 강화: 항산화 성분이 면역 체계 지원 혈액 순환 개선: 체내 노폐물 배출 도움 피부 건강: 항산화 작용으로 피부 노화 억제 다이어트 보조: 저칼로리 + 높은 포만감 갱년기 여성 호르몬 감소 억제 및 골다공증 예방 봄은 언제나 짧고, 그 짧은 계절을 가장 먼저 알려주는 것은 화려한 꽃이 아니라 소박한 식탁 ...- 라이프
2026.04.19 10:43
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2026.04.19 10:43
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[굿리더뉴스] 노후-말년에 편안하게 사는 법.. 철학자 쇼펜하우어가 한국인에게 말하다..
[굿리더뉴스] 흔히 염세주의자로 알려진 독일의 세계적인 철학자 쇼펜하우어가 요즘에 다시 뜨는 이유는 무엇일까? 다른 사람들에게 의지하거나 기대하지 말고 오로지 자기 자신에게만 충실하라는 그의 고독의 철학이 요즘 세태와 맞아떨어지기 때문일 것이다. 고독을 즐겨라, 그러기 위해서는 일찌감치 고독을 준비하라는 것이 쇼펜하우어의 가르침이다. 여기 옮겨온 그의 글 하나를 소개한...- 라이프
2026.04.18 19:30
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2026.04.18 19:30
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[굿리더뉴스] 서울시민 4명 중 1명, “1년간 술 안 마셨다”…채식 인구도 증가세..
[굿리더뉴스] 서울시민들의 음주 취향과 음식취향이 빠르게 변하고 있는 것으로 나타났다. 음주 습관은 점차 줄어들고 채식 실천 비율은 높아지고 있는 것으로 나타났다. 반면 맵고 짠 국물 음식과 단 간식을 매일 섭취하는 비율은 여전히 높은 수준을 유지했다. 서울특...- 라이프
2026.06.15 12:26
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[김한식의 철학에세이 6] 고대 그리스의 철학자 플로티노스, 존재는 어디에서 오는가...
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2026.06.03 09:30
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[신성욱의 마음산책 10] 본회퍼가 당신에게 묻는 말, "크리스찬은 무엇이 다른가?"
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2026.06.03 09:12
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[양은주 건강칼럼] 알부민을 먹으면 건강해질까?
알부민을 먹으면 건강해질까? 요즘 TV 홈쇼핑이나 건강 프로그램에 자주 등장하는 제품이 있다. 바로 ‘먹는 알부민’이다. 유명 의사나 방송인을 앞세운 알부민 광고를 보고 마음이 흔들린 지인들로부터 종종 질문을 받곤 한다. “알부민이 몸에 좋다는데, 정말 효과가 있을까요?” “어머니에게 사드리고 싶...- 라이프
2026.05.28 09:59
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[신성욱의 마음산책 10] 우리는 단 1분도 빈둥거릴 틈이 없다고?...
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2026.05.21 09:52
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[김한식의 철학에세이 5] 철학자이자 황제인 마르쿠스 아우렐리우스..지금 당신은 극도의 혼란속에서 평정심을 유지할 수 있는가?
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2026.05.19 09:22
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2026.05.06 15:26
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[김한식의 시] 어린이날에 부쳐..연둣빛 얼의 노래..
연둣빛 얼의 노래 - 김한식 - 어린이는 작아서가 아니라 얼이 먼저 깃든 존재다 그래서 우리는 주름이 깊어져도 끝내 어린이로 남는다 그러나 어느 날부터 몸이 자랐는데 얼은 먼저 집을 나간다 ...- 라이프
2026.05.04 11:57
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2026.05.02 17:26
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2026.04.29 21:07
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2026.04.23 12:38
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2026.04.21 18:48
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2026.04.19 10:43
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2026.04.18 19:30
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2026.06.15 12:26
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2026.05.21 09:52
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2026.05.04 11:57
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2026.05.02 17:26
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2026.04.29 21:07
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2026.04.21 18:48
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