[굿리더뉴스=하동호 기자] 세계 최고의 철학자들은 '사람이 영원히 죽지 않는 법'을 무엇이라고 했을까? 

고대 그리스의 철학자들은 '사람이 오랫동안 건강을 유지하는 법'을 다음과 같이 설파했다.

그들의 주장은 수천년이 지났지만 현재를 살아가는 우리들에게도 딱 들어맞는 말이다.

소크라테스는 "몸이 게으르면 정신이 늙는다"고 말했다. 운동이야말로 최고의 건강과 장수 비결이라는 얘기다.

아리스토텔레스는 "매사에 자제하라"고 강조했다. 특히 음식,술,욕심을 자제하는 것이 건강의 지름길이라고 했다.

플라톤은 "영혼은 대화를 통해 젊어진다"고 말했다. 사람들과 소통하며 배우면 젊음을 유지할 수 있다는 것이다.

어떤가? 운동과 절제와 배움!

오늘날에도 이 세가지는 최고의 건강과 장수 비결이 아니겠는가?